Hypno & Regressie

Hypno en Regressie therapie

Een kleine verdieping

Hypnose therapie

Het gebeurd bijna iedere dag dat je zonder het te weten, uit eigen ervaring  in een  trancetoestand komt.

 bijvoorbeeld:

  • Dat je opgaat in een boek of film zonder dat je nog hoort wat er om je heen gebeurd.
  • Dat je heerlijk aan het dromen bent in je eigen innerlijke wereld en je je van de omgeving niet meer bewust bent.
  • Dat je aan het autorijden bent en plotseling kom je tot het besef dat je al veel verder op weg bent dan dat je je bewust was.
  • Dat je opgaat in een film of boek, zonder dat je je bewust bent dat er iemand naast je komt zitten of dat er iemand binnen komt.

Zo’n ervaring wordt een trance of wel een onbewuste ervaring  genoemd.
Hypnose kan je vergelijken met zo’n soort trance. En binnen de  hypnotische trance  kan er gemakkelijk contact worden gemaakt met het onderbewuste, het zogeheten buikgevoel.


Regressie therapie

Binnenin het buikgevoel liggen alle herinneringen opgeslagen waarvan je eigenlijk niet wist dat deze herinneringen of ervaringen zoveel invloed hadden en hebben op jouw functioneren van hedendaags.
Door goed in contact te komen met deze informatie ( door hypno) krijg je meer inzicht en informatie over deze onbewuste ervaringen. Je maakt jezelf als het ware bewust van je innerlijk ik.

Voor wie en hoe werkt het?

Als het leven lastig  wordt, als je de leuke dingen van het leven niet meer gaat zien,  als je te moe bent om verder te gaan, als je niet weet wie je bent, als je je jeugd kwijt bent, als veel dingen op je pad een probleem gaan worden,  als je je eigenwaarde kwijt bent . . . dan is een regressietherapie een manier om het leven weer op de rit te krijgen.

Regressietherapie kan je helpen om delen van je zelf terug te vinden, trauma’s te verwerken, inzicht in je overlevingsmechanisme te krijgen, de onbewust sturingen te bekijken en een nieuwe leef structuur op te bouwen.
Regressie is terug gaan in de tijd, zelfs tot voor de geboorte.
Een trauma kun je al voor je geboorte oplopen en er nog steeds last van hebben.

Problemen kunnen zijn:

  • Loopt vaak tegen dezelfde dingen aan.
  • Je voelt je niet gewenst
  • Je bent vaak ziek of moe
  • Je hebt last van lichamelijke mankementen
  • Je vraagt je af waarom je hier op de wereld bent.
  • Wat je doel is in je leven.
  • Als je je emoties niet altijd kunt controleren en je je afvraagt waar het vandaan komt.
  • Als je jezelf beter wilt leren kennen
  • Als je nieuwsgierig bent naar je eigen rugzak.

Oorzaken kunnen zijn:

 soms neem je trauma’s mee van je familie, van je moeder of vader.

  • zijn er in het  verleden dingen gebeurd die je niet verwerkt hebt.
  • Zijn er in het verleden reacties geweest of zijn er handelingen geweest .die je niet leuk vond dan kan dat gevoel zich vastzetten in je lichaam.
  • Als de bevalling van jezelf niet goed is geweest.
  • Als je  ouders zijn gescheiden in je jeugd.

Je draagt zonder dat je het weet vaak  de lasten  van familie leden mee op je schouders of in je lichaam.

Het is dan niet verwonderlijk dat je nu last hebt van gevoelens of lichamelijke klachten die je niet begrijpt.

In je eerste levensjaren kun je ernstige trauma’s opgelopen hebben. Ook in de verdere ontwikkeling van je leven kan het een en ander zijn voorgevallen zodat je er nu niet meer uitkomt.

Door terug te gaan in de tijd kun je de problemen, die je nu met jezelf hebt, lokaliseren, inzicht krijgen in het hoe en waarom, en oplossen door de oude structuren te veranderen.

Hoe gaan we terug in de tijd?

Door middel van het intakegesprek worden al veel dingen duidelijk. Vervolgens gaan we een oefening doen om te kijken wat de beste manier is om in trance te gaan, daardoor kan je ook voelen dat het niet eng is en dat je volledig controle blijft houden over je eigen ik.

Via een van de hypnose technieken ( een brug tussen het bewuste en onbewuste)  wordt inzichtelijk wat er toen is gebeurd. Je blijft er  volledig bij, je hoort wat je zegt en  ziet de dingen die je toen hebt moeten beslissen of doen om te kunnen overleven.Het kan zijn dat ik als coach met kindsdelen ga werken, dat zijn delen van jezelf, bijvoorbeeld

  • Het angstige kind
  • Het verdrietige kind
  • Het boze kind.

Dit zijn delen van je zelf die gecreëerd  zijn om  op dat moment in het verleden  jezelf staande te houden of om met dat probleem te dealen. Nu in het heden met de ervaring die je nu hebt, heb je deze misschien wel niet meer nodig en kan je ze daar laten waar ze horen.

Dit geeft dan weer ruimte in je eigen onbewuste domein, en als daar weer ruimte komt brengt dat rust en  balans en kan je op een andere manier naar die problemen kijken.

Elke sessie kan ongeveer een uur of anderhalf duren, afhankelijk van de uitkomst. Het zou zo kunnen zijn dat je meerdere sessies nodig zou kunnen hebben.